Tämän päivän treenit (Liikuntamylly)
Raaka rinnalleveto (riipunnasta)
3x4x70 (remmit)
Jalkaprässi (kapea, jalat ylhäällä)
3x20x200
Lopuksi tein hieman selänojennusta ja vatsoja samassa penkissä.
sunnuntai, 10. syyskuu 2006
sunnuntai, 10. syyskuu 2006
Kommentit