Vaellus on ohi. Kierrettiin 70 km reitti käytännössä kolmessa ja puolessa päivässä. Pisin päivämatka oli noin 22 km. Rinkan paino oli pahimmillaan liki 30 kiloa. Reissulla ei sattunut haavereita, mutta vaelluksen jälkeen venäytin vasemman kyljen (selän puolelta) autoa pestessä. Kipua on ollut perjantaista asti. Tänään otin ekan treenin.

Tämän päivän treeni (Liikuntamylly)

Erinäisiä kyykky räpellyksiä mm. boxilla 3x3x90 ja ilman boxia 3x100, 3x8x80.
Penkissä 8x60, 7x80, 10x70 (sp) ja päälle hieman alataljaa.

Kunhan kylki paranee, niin alkaa kovempi treeni.