Tämän päivän treenit (Liikuntamylly)

Raaka tempaus (riipunnasta)
3/4/3/4/3 @ 50

Jalkakyykky
4x6 @ 90/100/100/90

Askelkyykky + hyvää huomenta
12x50 + 2x15x50

Jalkaprässi
15x100,150

Voimat ehtyi kahden ekan liikkeen jälkeen, joten loppu piti ottaa kevyesti jumpaten.