Tämän päivän treenit (Liikuntamylly)

Leuanveto (kapea vastaote)
5x20, 3x5x40

Vinopenkki kp
10x21, 10x26, 10x30

Lisäksi tein hieman vasarakääntöjä ja ojentajat taljalla. Olkapää aristi hieman dippiä kokeillessa, joten päätin tehdä vinopenkkiä. Seuraavaksi vuorossa onkin reilu viikko lepoa, joka kuluu vaelluksella Kuusamon Karhunkierroksella.