Tämän päivän treenit (Liikuntamylly)
Raaka tempaus (riipunnasta)
4x40, 4x45, 3x4x50
Etukyykky
5x50, 5x70, 3x3x90
Pukiltaveto (polven alta)
5x90, 5x140, 5x180, 5x210, 5x225 (vetoremmit + vyö)
Tänään kulki ihan hyvin...liekö eilisiltainen keikka (Stratovarius, 69Eyes) siivittänyt mieskuntoa.
sunnuntai, 18. kesäkuu 2006
Kommentit