Tämän päivän treenit (Liikuntamylly)
Raaka tempaus (riipunnasta)
3x40, 3x45, 3x3x50
Box-kyykky (leveä)
3x60, 3x80, 2x90, 6x2x100, 2x90
Lopuksi tein hieman raakaa rinnalleveto ja askelkyykkyä (kävellen) 4 sarjaa 50kg.
sunnuntai, 11. kesäkuu 2006
Kommentit