Tämän päivän treenit (Liikuntamylly)

raaka rinnalleveto (riipunnasta)
3x50,55,60,65, 6x2x70

niskakyykky
6x50,70, 3x6x90, 8x90

Päätin tehdä lyhyen treenin...pidempään en olisi jaksanut.