Tuli pidettyä hieman lepoa treenaamisesta. Työt alkoi, joten kiirettä riitti viime viikolla. Lisäksi perjantaina piti palaveerata tuoppi kourassa bändikavereiden kanssa. Eilen päätin kuitenkin ottaa kevyen treenin.

Sunnuntai treenit (Itäkeskuksen uimahalli)

Kapea penkki
3x8x50/60/70, 3x3x80, 6x70

Raaka tempaus
2x5x40/45, 3x3x50

Jalkakyykky
2x8x60/80, 2x5x90/100

Kulmasoutu kp + ylätalja (lapiokahva)
2x10x40 + 2x8x70/80