Eilen tein kevyen jumpan vatsalle ja alaselälle.
Tämän päivän treeni (Kisahalli)
Dippi (leveä)
10x20, 3x10x40
T-tankosoutu
10x40, 10x60, 8x75, 4x85+4x75
Olkapunnerrus
10x15, 10x20, 10x22,5
Leuanveto
3x12
Raskasta oli...meni treeni liian myöhäiseksi.
tiistai, 13. kesäkuu 2006
Kommentit